Прыжок в волейболе


Для того, чтобы прыгать выше требуется не только работа в тренажерном зале со штангой, но и прыжковые тренировки. Мы подготовили варианты упражнений для увеличения прыжка в волейболе и подготовки ног.

Избранные посты